低糖質 ごはんは笑わない

水入り生タイプ　こんにゃく米　こんにゃくご飯【1袋　国産】 お米に混ぜて炊くだけ！（150gいり）蒟蒻米♪糖質制限 低糖質 置き換えダイエット ヘルシー 糖質制限ダイエット グルテンフリー　こんにゃくライス　ダイエットライス　こんにゃく米　粒こんにゃく

洗ったお米に混ぜて炊くだけでカロリーカット ダイエットの基本は食べないようにするのではなく、 摂取するカロリーを抑えることです。

ごはんこんにゃくは、お米に混ぜて普段通りに炊くだけで、 簡単にカロリーを抑えることが出来ちゃいます☆

さらに！カロリーを抑えるだけでなく、食物繊維、カルシウムを同時に摂ることが出来ます！【 内容量 】　150g×1袋 【 調理方法 】 　1.米1合に、1合分のお水を入れます。

（水加減は少なめがお勧めです） 　2.軽く水洗いし、水気を切ったこんにゃくごはん1袋を混ぜます。

 　3.炊飯器で、普段通りに炊きます。

 【 賞味期限 】　製造日より120日 【 保存方法 】　常温保存　開封後は要冷蔵 【 製造者 】　サン食品株式会社 【 原材料 】 　・こんにゃく：こんにゃく精粉（国産）、澱粉、水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤） 【 栄養成分】　1食：150g当たり　エネルギー11.6kcal　たんぱく質0.3g　脂質0g　糖質0.15g　食物繊維4.35mg  

楽天で購入154円（税込み）