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こってり味も、白いごはん・麺も！ 食べることを我慢しないのが「やせるコツ」 ★
著者ー26kg、編集担当ー7kgのコツが凝縮！ ★
市販品を使う！ 使うお皿は少なく！ 面倒じゃない作りおき！ 忙しい人でも続けられる工夫が満載！ ★
巻末にはレシピ集付！ カラー写真でわかりやすい！ 【あらすじ】主人公は天野華（28歳・女性、会社員 独身）。
料理が苦手で性格はずぼら。
仕事が忙しい、付き合いが多い、食べるのが大好き！ 気が付くと社会人になって体重が12kgも増加……。
そんなある日、柳澤英子氏の「低糖質ダイエットレシピ」に出会い、「こんなに食べてもいいの！？」と感銘を受ける。
「私に続けられるかな……」と、尻込みする華に、憧れの高木主任が自炊テクとダイエットレシピをレクチャーすることに！ 忙しい人、料理が苦手な人、白いご飯が大好きな人でもやせられる！ レシピとコツがつまった低糖質ダイエットの決定版！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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RT @Pepo_Yama: 4歳の娘が朝ごはん屋さんごっこをしてるんだけど、時々お兄ちゃんが強盗になってお店を襲いに来るから銃を片手に料理してる。かっこいい。
@lirianne_s2 2021/09/20 18:05
妻の飯がマズい〜ってやつ、奥さん今まで大きな病気したことないんだろうな……って思ってたけど、子供3人産んでて悪阻の時期のごはんどうしてたの？？？あれは食べれないこれが食べたいって無かったのかな……そう言う時すら「お腹に入れば何でも一緒！」だったのかな……
@syuna_0293 2021/09/20 18:06
RT @AKABEC0: ごはん。 https://t.co/1G28i6wagV
@chanmaruo9 2021/09/20 18:05